Daniela Maria – Colunista, Iridologista, Coach Emocional

Olá Leitor(a), do Jornal Digital de Esmeraldas, é uma imensa satisfação e com muita alegria que estou aqui compartilhando com vocês temas relacionados ao desenvolvimento pessoal, autoconhecimento para lhe direcionar para o equilíbrio da saúde emocional.

Nesse artigo vou trazer para você sugestões muito importantes para que possa fazer mudanças rápidas na sua vida, para seu desenvolvimento em todas as áreas. Abordamos na última edição que nossas crenças, consciente ou inconscientemente, estão nos impedindo de alcançarmos os resultados que queremos. Se você quer mudar a sua vida, você precisa mudar as suas crenças.

Estarei aqui apresentando para você uma metodologia científica, pela qual milhares de pessoas já foram transformadas existem duas formas de mudar crenças! A primeira forma é por repetição.

Como é que você aprende tabuada? Repetindo. Como é que você aprende andar de bicicleta? Repetindo. Tudo que você faz repetidamente, você desenvolverá sinapses neurais, e transformar aquilo em um aprendizado, uma crença. Nas minhas palestras ensino uma ferramenta poderosa que chama ciclo das crenças.

E tudo começa na comunicação, a partir de agora seja por uma comunicação verbal, não-verbal, através da linguagem corporal, ou comunicação interna, comunicar alegria, felicidade, entusiasmo é uma decisão, pois com uma comunicação positiva, você entra em um estado também de alegria, motivação, felicidade, foco, determinação.

Todo estado que você se encontra produzirá seus comportamentos; e como se comporta uma pessoa motivada, entusiasmada, feliz? Ela faz acontecer, busca conhecimento, enfrenta desafios.

Faz acontecer, busca conhecimento, enfrenta desafios. E todo comportamento de forma constante e avolumada, dia a dia, produzirá em você uma crença; e por causa desses comportamentos diários você começa a desenvolver sinapses neurais e passa acreditar que pode mudar sua vida, pode crescer, realizar seus maiores sonhos e ajudar muitas pessoas.

Como toda crença é determinante e produzirá seus novos resultados, melhorando como pessoa, profissional, sua saúde, seu financeiro. O primeiro passo começa por uma comunicação assertiva, repetidamente. Palavras positivas, leituras de grande aprendizado, filmes e vídeos motivacionais, iniciar seu dia sorrindo, verbalizando alegria e gratidão.

A segunda forma de mudar crenças é por forte impacto emocional.

“ O cérebro humano é considerado o mais fascinante processador baseado em carbono existente, composto por aproximadamente 10 bilhões de neurônios. Todas as funções e movimentos do organismo estão relacionados com essas pequenas células. Os neurônios estão conectados uns aos outros, por sinapses neurais e juntos formam uma grande rede chamada rede neural. Essa grande rede proporciona uma fabulosa capacidade de processamento e armazenamento de informação”.

“A plasticidade neural é a capacidade do cérebro em desenvolver novas conexões sinápticas entre os neurônios a partir da experiência e do comportamento do indivíduo. A partir de determinados estímulos. Mudanças na organização, localização dos processos de informação podem ocorrer através da plasticidade. Novos comportamentos são aprendidos e o desenvolvimento humano torna-se um ato contínuo. Esse fenômeno parte do princípio de que o cérebro não é imutável. Uma vez que a plasticidade neural permite que uma determinada função do Sistema Nervoso Central (SNC) possa ser desenvolvida em outro local do cérebro como resultado da aprendizagem e do treinamento.”

Deixarei um exemplo prático, do que estou falando. Se uma mulher é surpreendida por uma traição, ao ver seu esposo com sua melhor amiga, é ativado todos os sentidos, “vê, sente e ouve” com isso acontece as sinapses neurais e em segundos é formada uma crença, “homem não presta, amiga não é confiável” isso interfere em toda sua vida, nunca mais consegue ter um relacionamento saudável, nem amizade verdadeira.

E da mesma forma que criamos crenças limitantes e negativas em segundos ao ver, ouvir e sentir. É possível criarmos crenças fortalecedoras também em segundos, minutos, e transformar nossa vida em todas as áreas, por exercícios específicos de forte impacto emocional, com acompanhamento correto, direcionado, com um profissional treinado e competente para te conduzir.

Uma oportunidade para buscar essas mudanças é participando da imersão de inteligência emocional com coaching.

Para mais informações, acesse www.danielasaudeintegral.com.br