Daniela Maria – Colunista, Iridologista, Coach Emocional

Olá, Leitor (a) do JDE,

É com muita alegria que comemoro com você um ano por aqui. Obrigada pela sua interatividade. Trago um tema muito importante para a atualidade: Convívio Social.

Menos tela, mais sociabilidade.

Viver em sociedade, ter contato com outras pessoas e praticar a empatia são necessidades básicas do ser humano. Estamos em uma sociedade onde percebemos esse distanciamento se tornando muito comum. Até mesmo os encontros familiares têm se reduzido. Em um âmbito mais crítico, ao ouvir os relatos de pacientes em consultório ou de amigos próximos, percebo que em momentos de grandes desertos, desafios, tristeza e até mesmo depressão, há uma tendência de se isolar, evitando assim o convívio social.

Desde os primórdios, os primeiros povos sempre viveram em grupos, na maioria das vezes em grandes grupos. Até para a caça, faziam em conjunto. Na atualidade, diante do imediatismo e da tecnologia, até mesmo para efetuar compras, inibimos o convívio social. Em outros aspectos, percebo que as decepções com atitudes alheias tornam as pessoas sem uma estrutura emocional para lidar com as adversidades. Chegam ao ponto de expressar insatisfação em lidar com pessoas, com gente. Às vezes, usam termos exagerados, dando preferência ao convívio com animais. Ressalto que os animais de estimação têm seus lugares de importância, mas não deveriam estar substituindo o convívio humano.

Em nosso processo de desenvolvimento e evolução, precisamos estar cientes dessa necessidade básica de estarmos conectados. Seja para um chá, um hobby, uma reunião de negócios, espiritualidade ou família. O convívio com outras pessoas nos traz aprendizados, nos ajuda a desenvolver empatia, contribui para nos gerar confiança, autoestima, alegria, gratidão e outras virtudes para um mundo melhor. Não se isole! A sociabilidade na construção do indivíduo, do início ao final da vida, é uma necessidade constante para a saúde biopsicossocial das pessoas.

E para que esse convívio social seja mais leve e feliz, vamos entender a importância da empatia:

Gera respeito
Evita conflitos
Faz bem para os relacionamentos
Estimula gestos de solidariedade
Promove mais entendimento entre as pessoas
Torna a comunicação mais eficaz
Contribui para gerar negócios

Para isso, faça o exercício constante de se colocar no lugar do outro, ouça as pessoas com atenção, evite ao máximo julgar e ajude alguém sempre que puder. Trate a todos com o mesmo respeito com o qual gostaria de ser tratado. A empatia é a melhor conselheira que alguém pode ter.

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Grande abraço! Até breve.